طريقة عمل الفول فى البيت

طريقة عمل الفول فى البيت ، اليكم اسهل طريقة عمل فول بدون قشر وسهل المضغ والبلع . كلنا علم ان قشر الفول يضر المعدة والقولون لذلك نقدم لكى سيدتى ابسط واسهل طريقة عمل الفول فى البيت .
كل المصريين يعشقون الفول ولكن عليك سيدتى ان تقومى بصناعته جيدا بيدك حتى يستمتع اطفالك بتناول هذا الفول الصحى الجيد .
والان سوف نترككم بقسم المطبخ ونقوم بعرض اسهل طريقة لعمل الفول بالبيت بابسط مقادير وايسر طريقة تقديم . نتمنى ان تقوموا بتجربة هذه الطريقة بانفسكم ونتمنى ان ينال هذا المقال اعجابكم .
طريقة عمل الفول فى البيت
المقادير:
كيس فول مدشوش 700 جرام
كوب عدس اصفر
1 طماطم كبيرة
عشر فصوص توم مقشر
حفنة أرز مغسول
جزرة مقشرة
ماء مغلى
طريقة التحضير:
1- قومى بغسله جيدا ونقعه يوم بليلة وقومى بتغير المياه من وقت لاخر .
2- صفيه وضعيه بحلة وضعي عليه العدس والطماطم والارز والتوم والجزر .
3- قومى باضافة ماء مغلى جيد جدا .
4- وبعد مايغلى الفول غلوة جامدة ، ثم نقوم نقوم بوضع الحلة على شياطة وعلى اصغر عين للبوتجاز .
5- ونتركه لمدة تصل الى 12 ساعة حتى يدمس .
6- واذا قل الماء نقوم بتزويد الماء المغلى كل مااحتاج .
7- بعد تمام السواء نقوم بوضع الفول بطبق ونضع عليه ملح وفلفل اسود وكمون وفلفل اخضر وطحينة .
وبالهنا والشفا…..
نتمنى ان نشاهد ارائكم واستفسارتكم من خلال التعليقات وسوف نقوم بالرد عليكم فورا.


طريقة طبخ الفول طريقة طبخ الفول المدمس طريقة عمل الفول المدمس فى المنزل طريقة عمل الفول المصري طريقة عمل الفول المقشور طريقة عمل الفول بالبيت طريقة عمل الفول في البيت طريقه فول عمل الفول عمل الفول في البيت فول مدمس