طريقة عمل كيكة الجيلى

موقع حياتك يقدم بقسم وصفات المطبخ اسهل وصفة حلويات وهو “طريقة عمل كيكة الجيلى” , احضرنا لكم وصفة سهلة وبسيطة ولاتحتاج الى مكونات كبيرة فى تحضيرها , كيكة الجيلى هى  كيكة سهلة وخفيفة ولذيذة يعشقها الاطفال بجنون , لذلك احضرت لكم هذه الطريقة بابسط المقادير وبايسر طريقة عمل لهذه الكيكة.

تصلح كيكة الجيلى للعديد من المناسبات السعيدة كحفلة تخرج اولادك من المدارس او حفلة بسيطة بالبيت تصلح لعشاء مميز مع شاى باللبن لاكلة بسيطة لاتحتوى على الدهون وقت النوم . اتمنى ان تنال هذه الوصفة اعجابكم وان تقوموا بتجربتها واعطائنا ارائكم بهذه الوصفة الرائعة والان نترككم للتعرف على طريقة عمل كيكة الجيلى فى البيت .
طريقة عمل كيكة الجيلى
المقادير:
1 كوب دقيق
1 كوب سكر
معلقة صغيرة فانيليا
موز مقطع
2 باكو جيلى فراولة ويفضل دريم
كيس محسن كيك ويفضل تاج الملوك
5 بيضات
طريقة التحضير:
1- نضرب السكر مع البيض مع الفانيليا بالمضرب الكهربائى كويس جدا .
2- نخلط الدقيق مع محسن الكيك ونضيفه شوية شوية الى الخليط السابق ويقلب بمعلقة خشب فى اتجاه واحد حتى يتجانس القوام . 3- قومى بوضع الخليط الى صينية مقاس 24 وندخله بفرن ساخن 20 دقيقة. حتى تمام السواء ونخرجها على منخل سلك حتى تبرد .
4- قومى بتجهيز الجيلى وضعيه بنفس الصينية الخاصة بالكيكة واتركيه يبرد قليلا ثم ضعى به حلقات من الموز المقطع وضعيه بالفريز او الثلاجة حتى يتماسك جيدا .
5- قومى بوضع الكيكة بالصينية فوق الجيلى , اعملى فتحات بالسكينة على سطح الكيكة وصبى بها باقى مقدار الجيلى .
6- قومى بوضعها بالثلاجة حوالى ساعة ويفضل تناولها تانى يوم .
7- عند اخراجها من الثلاجة تمرر الصينية على نار خفيفة ثم تقلب بسرفيز كبير وتقدم .
وبالهنا والشفا….
يمكنكم متابعتنا على الفيس بوك من خلال : حياتك .

الطبخ طريقة عمل التوفية بالصور طريقة عمل الجلي بالصور طريقة عمل كيك بالصور طريقة عمل كيكة طريقة عمل كيكة البسكويت بالصور طريقة عمل كيكة الجلي بالصور طريقة عمل كيكة الجيلى طريقة عمل كيكة الجيلى بالصور طريقة كيكة الجيلى عمل كيكة الجيلى كيفية عمل كيكة كيكة كيكة الجيلى وصفات وصفة حلويات

حالتك النفسية بعد الولادة

الحمل والولادة تجربتان مضنيتان وبغاية الروعة بالنسبة لك ، فالى جانب السعادة التى تجتاحك ، تواجهين تحديات لم تكن فى الحسبان ، فقد تصابى كسائر الامهات بالتوتر والقلق والارق مع تقلب المزاج ، كما يمكن ان تميلى الى البكاء . تعرف هذه الفترة بمرحلة زعل مابعد الولادة والتى قد تمتد طوال ثلاثة اسابيع من الولادة . تصيب هذه الحالة من 60% الى 80% من الامهات ، ومن اهم اسبابها هى الهبوط فى معدل الهرمونات بشكل كبير ، مع تضخم الثدى وتحمل مسؤليات جديدة . واذا استمرت الفترة اكثر من ذلك وذادت الاعراض عليكى استشارة الاخصائي.
من المهم ان تعرفى ان زعل مابعد الولادة هى حالة وليس مرض فهي تزول تلقائيا مع الوقت ومع ذلك انت قادرة على التغلب عليها.
واحرصي على اتباع الاتي:
1- امنحى نفسك فترات راحة خلال النهار وقيلولة بعد الظهر اذا سمحت الفرصة.
2- اطلبي المساعدة والدعم المعنوى من افراد العائلة وذلك بهدف تخصيص وقت اطول للاهتمام بنفسك وبطفلك.
3- لبى جميع طلبات جسمك وعقلك من طعام منتظم ومغذي الى فترات الراحة والنوم.
4- عبرى عن مشاعرك مع الاخرين ، فالوحدة هى اكبر مسبب للكآبة .
5- قومى بنزهات قصيرة فانت وطفلك فى حاجة الى الخروج واستنشاق الهواء النظيف.
6- اخيرا تأكدى بان هذه الفترة سوف تزول قريبا ولن يبقي منها اى متاعب نفسية.
الحمل والولادة تجربتان مضنيتان وبغاية الروعة بالنسبة لك ، فالى جانب السعادة التى تجتاحك ، تواجهين تحديات لم تكن فى الحسبان ، فقد تصابى كسائر الامهات بالتوتر والقلق والارق مع تقلب المزاج ، كما يمكن ان تميلى الى البكاء . تعرف هذه الفترة بمرحلة زعل مابعد الولادة والتى قد تمتد طوال ثلاثة اسابيع من الولادة . تصيب هذه الحالة من 60% الى 80% من الامهات ، ومن اهم اسبابها هى الهبوط فى معدل الهرمونات بشكل كبير ، مع تضخم الثدى وتحمل مسؤليات جديدة . واذا استمرت الفترة اكثر من ذلك وذادت الاعراض عليكى استشارة الاخصائي.
من المهم ان تعرفى ان زعل مابعد الولادة هى حالة وليس مرض فهي تزول تلقائيا مع الوقت ومع ذلك انت قادرة على التغلب عليها.
واحرصي على اتباع الاتي:
1- امنحى نفسك فترات راحة خلال النهار وقيلولة بعد الظهر اذا سمحت الفرصة.
2- اطلبي المساعدة والدعم المعنوى من افراد العائلة وذلك بهدف تخصيص وقت اطول للاهتمام بنفسك وبطفلك.
3- لبى جميع طلبات جسمك وعقلك من طعام منتظم ومغذي الى فترات الراحة والنوم.
4- عبرى عن مشاعرك مع الاخرين ، فالوحدة هى اكبر مسبب للكآبة .
5- قومى بنزهات قصيرة فانت وطفلك فى حاجة الى الخروج واستنشاق الهواء النظيف.
6- اخيرا تأكدى بان هذه الفترة سوف تزول قريبا ولن يبقي منها اى متاعب نفسية.
الحمل والولادة تجربتان مضنيتان وبغاية الروعة بالنسبة لك ، فالى جانب السعادة التى تجتاحك ، تواجهين تحديات لم تكن فى الحسبان ، فقد تصابى كسائر الامهات بالتوتر والقلق والارق مع تقلب المزاج ، كما يمكن ان تميلى الى البكاء . تعرف هذه الفترة بمرحلة زعل مابعد الولادة والتى قد تمتد طوال ثلاثة اسابيع من الولادة . تصيب هذه الحالة من 60% الى 80% من الامهات ، ومن اهم اسبابها هى الهبوط فى معدل الهرمونات بشكل كبير ، مع تضخم الثدى وتحمل مسؤليات جديدة . واذا استمرت الفترة اكثر من ذلك وذادت الاعراض عليكى استشارة الاخصائي.
من المهم ان تعرفى ان زعل مابعد الولادة هى حالة وليس مرض فهي تزول تلقائيا مع الوقت ومع ذلك انت قادرة على التغلب عليها.
واحرصي على اتباع الاتي:
1- امنحى نفسك فترات راحة خلال النهار وقيلولة بعد الظهر اذا سمحت الفرصة.
2- اطلبي المساعدة والدعم المعنوى من افراد العائلة وذلك بهدف تخصيص وقت اطول للاهتمام بنفسك وبطفلك.
3- لبى جميع طلبات جسمك وعقلك من طعام منتظم ومغذي الى فترات الراحة والنوم.
4- عبرى عن مشاعرك مع الاخرين ، فالوحدة هى اكبر مسبب للكآبة .
5- قومى بنزهات قصيرة فانت وطفلك فى حاجة الى الخروج واستنشاق الهواء النظيف.
6- اخيرا تأكدى بان هذه الفترة سوف تزول قريبا ولن يبقي منها اى متاعب نفسية.

الاهتمام الحمل النفسية الولادة حالتك متاعب نفسية

اطعمة هامة للمرأة الحامل

قسم المرأة والرجل قررنا ان نقدم لكم بعض النصائح الهامة لكل سيدة حامل , نقدم اليكم موسوعة بافضل التعليمات الهامة لكل امراة حامل . اليك سيدتى هذه النصائح الغالية والهامة التى يجب ان تسير عليها سيدتى حتى يكتمل حملك على خير وان تكونى بافضل صحة وتنجبى افضل مولود من الناحية الجسمانية والناحية الصحية .
نبدأ معك الان باهم الفيتامينات التى تحتاج اليها المرأة الحامل خلال فترة حملها ,  سوف نقوم بعرضها لكم الان للتعرف على هذه الفيتامينات وهى :
1- فيتامين c .
2- اوميجا 3 .
3- حمض الفوليك .
4- الحديد .
5- الكالسيوم .
6- فيتامين d .
7- فيتامين b12 .
على كل امرأة حامل ان تتعرف جيدا على اهم مايجب ان تتناوله اثناء فترة الحمل الخاص بها ؟ لذلك سوف نعرض لكم اهمم مايجب تناوله لهذه المرأة من خلال الاجابة على هذا السؤال .
مالذى يجب على النساء تناوله اثناء الحمل ؟
1- البروتين
احصلى على 75 الى 100 جرام من البروتين يوميا .
2- الحديد
احصلى على 27 ملى جرام منه يوميا .
3- فيتامين c
600 الى 800 ميكروجرام يوميا .
4- الكالسيوم
احصلى على 1000 ميلى جراك يوميا .
5- حمض الفوليك
600 الى 800 ميكرو جرام يوميا .
ماهى الاطعمة التى يجب ان تتجنبها الحامل ؟
1- سمك الاسقمرى .
2- السوشى .
3- الاجبان الطرية .
4- اللحوم النيئة .
5- المشروبات التى تحتوى على نسبة عالية من الكافيين .
6- الحليب غير المغلى والغير المبستر .
7- خل التفاح .
8- ثمار البحر الغير مطهوه
يمكنكم متابعتنا على الفيس بوك من خلال : حياتك .

أفضل غذاء للمرأة الحامل اطعمة هامة للمرأة الحامل افضل الفيتامينات للحامل اكل الحوامل الاطعمة الاطعمة للحامل الحامل الغذاء للحامل الفيتامينات الفيتامينات والحمل المرأة الحامل المرأة والرجل النظام الغذائي للمرأة الحامل صحة المراة الحامل غذأء الحامل غذاء الجنين فتمينات الحمل فيتامين الحمل للحامل نصائح غذائية للحامل نصائح غذائية للمرأة الحامل نصائح للحامل

الزيوت العطرية والجنس

الزيوت العطرية والجنس مقال فريد من نوعه نعرضه بقسم المرأة والرجل بموقع حياتك النسائى . ان للزيوت العطرية تأثير رائع على العلاقة والرغبة الجنسية بين الازواج .
حيث ان الزيوت العطرية تحتوى على مواد محفزة لزيادة الرغبة الجنسية بين الزوج والزوجة . كما تستخدم الزيوت العطرية لزيادة المشاعر الحسية لذلك سوف نقوم بعرض اهم الزيوت العطرية المحفزة للعلاقة الجنسية حتى تستفاد كل زوجة من التعرف على هذه الزيوت لاستخدمها بعلاقتها الحميمة وتغير اسلوب الجماع بينهم .
انواع الزيوت العطرية
1- زيت القرنفل:
يعمل هذا الزيت على ازالة الاكتئاب وحدوث العلاقة الحميمية .
2- زيت الورد:
يعمل على الشعور والاحساس بالهدوء وازالة القلق الوارد بالجماع .
3- زيت الكمون :
محفز للعاقة الجنسية ويزيد الخصوبة لدى النساء .
4- زيت الياسمين :
محفز للعلاقة الجنسية و ويزيد الدافع اجنسي لدى الازواج .
5- زيت خشب الصندل:
يعمل على تهدئة الاعصاب ويرفع مستوى العلاقة الحميمية .
6- زيت المسك :
يساعد على توازن هرمونات الجسم .
7- زيت البابونج :
يساعد على تخفيف التوتر والقلق وانهاء التشنجات المهبلية.
اتمنى ان ينال هذا المقال اعجابكم وحسن متابعتكم ، واتمنى ان اشاهد ارائكم واستفسارتكم وسوف نقوم بالرد عليكم فورا من خلال التعليقات .
يمكنك متابعتنا على الفيس بوك من خلال : حياتك .

افضل الزيوت الجنس لدى المرأة الرغبة بالجنس الرغبة في الجنس الزيوت الاساسية الزيوت العطرية الزيوت العطرية والجنس رغبة المراة زيوت العطور زيوت عطرية زيوت عطريه للجسم كيفية استخدام الزيوت العطرية

طريقة عمل كيك البرتقال

بقسم الطبخ نعرض طريقة عمل كيك البرتقال . نحن الان بفصل الشتاء ويوجد البرتقال بشكل كبير بالاسواق ، فعليك باستغلال هذه الفرصة الرائعة واستخدام البرتقال بجميع الاشكال وتقديمه لاطفالك على شكل مشروبات او تناوله او استخدامه فى اعداد الكيك وذلك لما يحمله البرتقال من فوائد عديدة .

فالبرتقال مفيد جدا لاطفالك حيث يحتوى على فيتامين سي المفيد فى علاج نزلات البرد والانفلونزا ، فعليك حماية اطفالك من التعرض لنزلات البرد باعطائهم برتقال يوميا .

واليوم احضرت لك سيدتى طريقة عمل كيك البرتقال بابسط المقادير ، فهى وصفة سهلة وسريعة لتقديم الكيك . هذا الكيك خفيف ولذيذ ويعشقه جميع الاطفال وتقدم مع كوب شاى باللبن .
والان نترككم للتعرف على طريقة عمل كيك البرتقال ويمكن ان تراسلونا بالتعليق على هذا المقال للتعرف على اسئلتكم وارائكم وسوف نقوم بالرد عليكم باقرب وقت .
طريقة عمل كيك البرتقال :
المقادير :
4 بيضة
2 كوب دقيق
كوب الاربع زيت
كوب سكر
ا كوب عصير برتقال
كيس بيكنج بودر او محسن كيك
بشر برتقال
طريقة التحضير :
1- نخلط النواشف مع بعض.”الدقيق والبيكنج بودر”
2- نخلط السوائل مع بعض بالخلاط نضربهم جيدا .” البيض والزيت والسكر و البرتقال ”
3- نخلط الخليطين مع بعض جيدا .
4- نحضر صنية ونقوم بتبطينها بالزيت والقليل من الدقيق ثم نصب الخليط وندخلها الفرن على درجة حرارة 180 ونتركها لمدة نصف ساعة او اكثر بقليل .
 يمكنكم متابعتنا على الفيس بوك من خلال : حياتك

طريقة عمل الكيك بالصور طريقة عمل حلويات طريقة عمل كب كيك البرتقال طريقة عمل كيك البرتقال طريقة عمل كيك البرتقال الصيامى طريقة عمل كيك البرتقال بالصور طريقة عمل كيك الليمون بالصور طريقة عمل كيك بالصور طريقة عمل كيكة البرتقال طريقة عمل كيكه طريقة كيك البرتقال طريقه عمل كيك عمل كيك بالصور كيفية عمل كيك كيك البرتقال بالصور 

فوائد الكيوي وانقاص الوزن

فوائد الكيوي وانقاص الوزن ان الكيوي من المواد الغذائيه الهامه التي اكد عليها خبراء التغذيه لاحتوائه علي كثير من الفيتامينات وخصوصا فيتامين ( C ) فكل 100 جرام منه تحتوي علي 200الي 300 مليجرام من الفيتامينات.
فوائد الكيوي واهمها انها تقاوم التهاب الانسجه وتساعد علي العلاج من حالات الرشح الشديد كما انها تزيد مناعه الجسم ، كما ان الكيوي يحتوي علي الفسفور والبوتاسيوم والحديد لذلك تزيد من مقاومه الاضطرابات الدوره الدمويه وتنشط خلايا الأنشطة العصبية كما تساعد فى عملية الهضم وتساعد على خفض نسبه الكولسترول فى الدم.
فوائد الكيوي وانقاص الوزن للكيوي فوائد هامه لانقاص الوزن حيت ان الكيوي يساعد علي الشعور بالشبع والامتلاء كما ان الكيوي يحتوي علي سعرات حراريه قليله جدا فكل ثمره من الكيوي تحتوي علي 20 سعر حراري فقط كل ذلك الي جانب احتوائها علي الالياف .
مشروب الكيوي مع الشاي الاخضر لانقاص الوزن :
قومي بوضع باكيت من الشاي الاخضر في كوب ماء مغلي واتركيه خمس دقائق ثم اطلعي الباكيت وضعي الشاي في الخلاط وضعي معه 2 ثمره كيوي مقشر ومقطع واضربيهم جيدا ويمكن ان يحلي بالعسل النحل ويترك حتي يبرد ثم يشرب ، هذا المشروب يقلل من الشهيه ويشعرك بالامتلاء يمكنك تناوله بين الوجبات او في الصباح .
كما يمكنكم الاطلاع علي :
رجيم الزبادي اسرع ريجيم
رجيم قاسي لمده ثلاث ايام
رجيم التمر واللبن

يمكنكم متابعتنا علي الفيس بوك علي : حياتك


اسرع رجيم افضل رجيم التخسيس وانقاص الوزن الكيوى والرجيم الكيوي وانقاص الوزن برنامج رجيم تخسيس الوزن رجيم الآناناس رجيم الكيوي رجيم الماء رجيم الموز رجيم دوكان رجيم سريع رجيم صحي فائدة الكيوي للرجيم فوائد الأناناس للرجيم فوائد التفاح الاخضر للرجيم فوائد الكيوي في انقاص الوزن فوائد الكيوي للتخسيس فوائد الكيوي للجسم فوائد الكيوي للرجيم فوائد الكيوي والاناناس فوائد الكيوي والاناناس في الرجيم فوائد الكيوي وانقاص الوزن وصفات رجيم

طريقة عمل شاورما الفراخ فى البيت

طريقة عمل شاورما الفراخ , معظمنا يعشق ساندوتش شاورما الفراخ و نضطر الى شرائها من محلات الطعام , ولكن اليوم هنا على موقع حياتك النسائى نقدم لكم اسهل وصفة وطريقة مميزة لعمل اجمل طبق شاورما الفراخ .
حيث تصلح شاورما الفراخ بساندوتشات الرحلات وايضا ساندوتشات الاطفال للمدارس ويمكن ايضا ان يكون عشاء خفيف ومميز مع ساندوتش بطاطس بالمايونيز .
اقدم لكم طريقة عمل شاورما الفراخ فى البيت لكى تتمكنى سيدتى من عملها بالبيت باقل المقادير واسرع طريقة تقديم ونتمنى منك سيدتى ارسال استفسارتك بالتعليق على ذلك المقال المخصص لوصفات المطبخ .
طريقة عمل شاورما الفراخ
المقادير :
نصف كيلو صدور فراخ .
كوب زبادى
بابريكا
طماطم فلفل الوان
خل
ليمون
وبقدونس
ملح وفلفل اسود
ثوم
بصل
بهارات شاورما
طريقة التحضير :
1- قومى بتقطيع صدور الفراخ الى قطع صغيرة قم نتبلها بالخل والليمون ومعلقة ثوم مفروم و بصلة صغيرة مقرومة وكوب زبادى و وبهارات الشاورما والملح والفلفل والبابريكا .
2- يتم ترك الخليط السابق بالتتبيلة حوالى ساعتين .
3- نقوم بتصفيتها جيدا ونقوم بتسخين طاسة مدهونة بالزيت ونتركها حتى تنضج .
4- فى طاسة اخرى نقوم بتشويح بصلة وفص ثوم وطماطم مقطعة مع فلفل الوان وبقدونس .
5- نضيف الخضار المشوح ثم نضيف اليه الشاورما السابقة ونضعهم حوالى دقيقتين على النار ثم تقدم .

يمكنكم متابعتنا على الفيس بوك من خلال : حياتك .
يمكنكم الاطلاع على:
الازانيا
الاجنحة المقلية المقرمشة
اجمد طبق مكرونة بشاميل


الطبخ شاورما شاورما الفراخ طريقة شاورما الفراخ طريقة عمل الدجاج طريقة عمل الشاورما بالبيت طريقة عمل الشاورما في البيت طريقة عمل شاورما طريقة عمل شاورما الدجاج بالبيت بالصور طريقة عمل شاورما الدجاج في البيت طريقة عمل شاورما الفراخ طريقة عمل شاورما الفراخ فى البيت طريقة عمل شاورما بالبيت طريقة عمل شاورما دجاج طريقة عمل شاورما دجاج في البيت طريقة عمل شاورما في البيت طريقه عمل شاورما الدجاج عمل شاورما الدجاج عمل شاورما الفراخ عمل شاورما دجاج وصفة